Dầu Dừa là gì? 18 Công Dụng của Dầu Dừa Đáng Để Biết

Hiện nay nhiều người nhất là Những chị em truyền tai nhau một bí kíp là đẹp vô cùng hiệu suất cao. Nó không giúp bạn có làn da mềm mại, sáng mà còn dưỡng môi, dưỡng mi, dưỡng tóc cùng những công dụng về sức khoẻ và chữa bệnh khác nữa. Thứ chúng ta đang nói đó chính là dầu dừa. Vậy loại dầu thực vật này có thật sự “thần thánh” như lời đồn hay không? Cùng siêu thị chúng tôi tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây:

Dầu dừa là gì

Cây dừa là một loài cây rất thân thuộc với ở nước ta cùng nhiều nước thuộc khu vực Đông Nam Á. Nó có tên khoa học là Cocos nucifera thuộc họ Arecaceae. Dừa thực sự là một trái cây quý mà tự nhiên tặng thưởng.

từ một quả dừa mà giờ đây chúng ta có thiết chế biến hàng chục, trăm sản phẩm khác nhau, phục vụ nhu nhà cầu dùng. Như vậy mới hiểu được lợi ích từ quả dừa mang lại. Về dầu dừa thì nó được chế biến từ vật liệu chính đó là phần cơm (cùi dừa xay ra) của quả dừa già.

Hiện nay có hai cách để thu được dầu dừa đó là nấu ở nhiệt độ cao (ép nóng) và dầu dừa ép lạnh (dùng khí lạnh đẩy nước ra khỏi cơm dừa). Hiện nay, xu hướng dầu dừa ép lạnh đang là lựa chọn của phần to người tiêu dùng vì được đánh giá là ít chuyển đổi chất và để lại hương vị – mùi thơm tự nhiên hơn khi nấu ở nhiệt độ cao trước đây.

Dầu dừa khi ở nhiệt độ thông thường sẽ có dạng chất lỏng độ sánh như dầu ăn. Ở nhiệt độ thấp dưới 24 độ dầu dừa thuần chất sẽ nhanh chóng đông đặc lại chuyển từ dạng sền sệt sang đông cứng. Có mùi thơm đặc trưng của dừa. Dầu dừa đông tự nhiên khi dưới 24 độ là một kinh nghiệm để lựa chọn dầu dừa thuần chất.

Những thành phần có trong dầu dừa

Không phải ai cũng biết ặc dù gọi chung là dầu nhưng trong dầu dừa có đến 92% là hàm lượng Những acid béo bão hoà, 8% còn lại là acid béo không bão hoà đơn và đa. Theo nghiên cứu cứ 100 gram dầu dừa sẽ có 890kCal và 82,5 gram chất béo bão hoà. Trong khi đó ở mỡ lợn hoặc bơ hay dầu cọ thì tỷ trọng này lại thấp rất nhiều, với lượng acid béo tuần tự là 51,2 gram; 39 gram và 49 gram, tỷ trọng calo là 717kcal; 900 kcal và 884 kcal.

Trong dầu có chứa chuỗi acid béo trung bình đặc trưng được gọi là MCFAs gồn có: Axit lauric (48-53%), Axit caprylic (8%), Axit capric (7%). Những acid này không phải acid thiết yếu giống như Những loại dầu thực vật khác được sử dụng nhiều trong nấu bếp. do đó nên dầu dừa được sử dụng nhiều hơn trong Những ngành như mỹ phẩm, dược phẩm, công nghiệp, thực phẩm nhưng rất ít dùng trong nấu bếp. Ngoài ra trong dầu còn chứa một lượng nhỏ vitamin E, phenol và phytosterol.

Dùng dầu dừa có tốt không

Hiện nay còn nhiều tranh cãi về việc lợi ích – tác hại của dầu dừa. Kể cả những nghiên cứu khoa học và trải nghiệm thực tế của người dân một số quốc gia sử dụng dừa và Những sản phẩm của chúng hàng ngày.

Những nghiên cứu cho thấy trong dầu dừa có hàm lượng chất béo bão hoà cao hơn so với Những loại mỡ động vật. Chất béo bão hoà này đem lại những tác hại ổn thỏa nếu với thân thể quả đất khi dung nạp vào. thông dụng đó là Những vấn đề liên quan đến bệnh lý tim mạch, xơ vữa động mạch…

Tổ chức WHO (tổ chức Y tế thế giới) và FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) cùng nhiều quốc gia khác đã ra những khuyến cáo nhằm hạn chế người tiêu dùng sử dụng dầu dừa trong chế biến thức ăn. Nhất là nếu với những người đang có bệnh nền về rối loạn chuyển hoá trong thân thể như tiểu đường, mỡ máu, tăng huyết áp, người thừa cân béo phì… lưu ý trong vấn đề ăn uống.

Ngoài việc tranh cãi trong việc sử dụng dầu dừa trong ăn uống, thì lợi ích của dầu dừa đối việc chăm sóc sắc đẹp, chữa nhiều bệnh hay Những mẹo vặt cuộc sống thì phải nói là dầu dừa là vô địch. Tại VN, nhu cầu sử dụng dầu dừa trong chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là rất to – được đông đảo chị em, người tiêu dùng lựa chọn:

18 Công dụng của dầu dừa

Để nói đến công dụng của dầu dừa thì đặc trưng nhất đó là ứng dụng trong làm đẹp. Dầu dừa cùng Những hoạt chất có trong đó giúp nuôi dưỡng tóc, da đầu, mi và mềm da vô cùng tốt. Ngoài ra còn có nhiều tác dụng khác nữa được liệt kê dưới đây:

Làm mềm da

Cứ đến mùa hanh khô là Những chị em đến khổ với tình trạng da nứt nẻ, bong tróc và khô. Lúc này thì dầu dừa chính là cứu cánh của cả thương hiệu. Hoặc như đôi tay phải làm việc vất vả sẽ trở nên mềm mại, đẹp hơn nhờ dầu dừa. Bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ vừa đủ trét lên khắp bàn tay và thực hiện massage nhẹ nhõm để cho ngấm là được. Hoặc nếu không tiện mang theo thì chúng ta có thể thêm một tẹo bơ vào đó để dầu đông lại với nhiệt độ phòng, mang theo người vô cùng tiện lợi.

Nuôi dưỡng tóc và da đầu

nếu khách hàng để ý thì trong Những sản phẩ dầu gội hoặc dầu xả, dầu dưỡng tóc có nhiều loại chứa thành phần dầu dừa. Mùi vị vô cùng đặc trưng nên chúng ta rất dễ nhận thấy. Bởi vì Những thành phần trong dầu giúp nuôi dưỡng tóc suôn mượt, khoẻ mạnh. Cách thực hiện là sau khi gội sạch bằng dầu gội, bạn sẽ vuốt cho hết nước. Tiếp theo bôi một lượng dầu vào vùng chân tóc, miết để dầu tản đều. Tiếp theo búi tóc Tột Đỉnh đầu. Dùng khăn cuộn lại và ủ trong 5 phút. Hoặc trước khi ngủ bạn thực hiện ủ như trên để qua đêm. Sáng hôm sau gội lại đầu.

Dầu dừa dưỡng mi

Tóc và lông nheo có cùng một thực chất. do đó tác dụng dưỡng tóc tốt cũng có thể dưỡng mi vô cùng hiệu suất cao. Nếu Những chị em đang mong ước có được cặp lông nheo vừa dài vừa cong đẹp thì bí quyết đó là dầu dừa. Cách dưỡng cũng khá đơn giản. bạn dùng đầu tăm bông nhúng vào lọ dầu dừa lỏng sau đó quết lên phần chân và lông nheo. Để đó trong khoảng 5 phút rồi rửa đi hoặc dưỡng qua đêm sáng hôm sau dậy rửa.

Làm trắng răng và giúp bạn có hơi thở thơm tho

Như đã nói phía trên thì trong thành phần của dầu dừa có Những chuỗi acid béo trung tính chuỗi trung bình. Nó được Những thương hiệu khoa học nghiên cứu rất có lợi nếu với sức khoẻ răng miệng như làm sạch và trắng răng, ngăn ngừa bệnh sâu răng. Nhưng nhiều người phản ánh rằng ngậm tinh dầu dừa thuần chất khá khó bởi tính chất keo sền sệt của nó cùng mùi vị béo ngậy rất dễ gây nôn. Cách khắc phục đó là nhỏ vào đó một tẹo tinh dầu bạc hà, súc miệng một lúc rồi nhổ ra. Phương pháp này đem lại cho bạn hàm răng khoẻ mạnh, trắng đẹp và hơi thở thơm tho.

Tẩy tế bào chết

Dầu dừa cũng có công dụng tẩy tế bào chết vô cùng hiệu suất cao. Ta đều biết Những tế bào biểu bì theo thời gian sẽ chết đi và bám trên da chúng ta tạo thành một lớp sừng dày khiến da trở nên thô cứng và kém mềm mại. do đó bạn cần định kì để tẩy bỏ lớp da chết này đi. Bằng cách dùng muối hoặc đường trộn với dầu dừa và dùng một lực ma sát nhẹ nhõm trên da khắp toàn thân bạn có thể một cách đơn giản đánh bay lớp da chết, trả lại cho bản thân một làn da sáng, mềm mượt như da trẻ em.

Giảm cháy nắng

Với mức nhiệt ngoài trời vào những ngày giữa mùa hè lên tới 45 – 50 độ của nước ta nếu không bảo vệ làn da một cách chu đáo thì Những vị trí bị hở rất dễ có tình trạng cháy nắng gây mẩn đỏ và bỏng rát. Lúc này thì cách đơn giản nhất để làm giảm sút bỏng rát đó là thoa một lớp dầu dừa lên vị trí cháy nắng, đợi 5 – 10 phút thì rửa lại với nước sạch. Những ngày sau đó bạn có thể kết hợp giữa dầu dừa và vitamin E để đạt được hiệu suất cao tốt hơn.

Làm mềm môi

Vì có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt nên dầu dừa thường được chị em dùng để làm mềm môi, tránh khô nứt nẻ trong những ngày trời hanh khô. Bạn chỉ cần phết một lớp dầu dừa mỏng rớt lên môi, để khoảng 10 – 15 phút cho mềm môi hoặc dưỡng qua đêm, sáng hôm sau rửa. Như vậy môi bạn sẽ trở nên mềm mại, căng mọng trông vô cùng rất hay.

Giảm nếp nhăn trên da

Sau tuổi 30, Những chị em mở màn có hiện tượng xuất hiện Những nếp nhăn phía trên mặt cùng với phần mu bàn tay. Điều này khiến họ trở nên kém tự tin hơn. Có một cách giúp bạn giảm nếp nhăn một cách bình yên và hiệu suất cao khi sử dụng một sản phẩm thường có trong thương hiệu đó là dầu dừa. Dùng một ngón tay lấy một lượng dầu vừa đủ, trét lên vị trí có nếp nhăn. Sử dụng Những ngón tay massage nhẹ ở vị trí đó theo cách kéo căng da vùng nhăn này. Thời gian thực hiện trong khoảng 10 phút. nếu khách hàng làm thường xuyên sẽ thấy tăng rất tốt, kéo căng da hiệu suất cao.

Điều trị mụn

Dầu dừa cũng có tác dụng trị mụn mà không phải ai cũng biết. Nhưng loại dầu này có đặc điểm là dễ bít tắc lỗ chân lông nếu khách hàng không biết sử dụng đúng cách và càng làm cho mụn nổi nhiều hơn. Bởi trong dầu có chứa thành phần Những acid béo trung tính chuỗi trung bình có tính kháng khuẩn tốt. Dùng dầu để thoa lên mặt, chà theo chuyển động tròn sau đó rửa lại sạch vơi sữa rửa mặt.

Tác dụng nếu với sức khoẻ

Dầu dừa cũng đem lại những lợi ích tích cực nếu với sức khoẻ:

• Trong dầu dừa có chứa nhiều Những khoáng vật và vitamin tan trong chất béo như calci, vitamin E, vitamin D, vitamin K mà thân thể có thể hấp thụ luôn sử dụng trong nhiều chuyển hoá.
• Acid béo bão hoà trong dầu dừa không gây tăng cân béo phì, không tích mỡ dưới da nên thích đáng cho những người ăn kiêng.
• Tốt cho hệ tiêu hoá: Lượng đường có trong dầu ở mức tỷ trọng vừa phải, aicd béo bão hoà là Những chất giúp ruột già tiêu hoá tốt hơn. Nhưng một số người có cơ địa dị ứng với dầu này thì không nên ăn.
• Dầu cũng có hàm lượng acid tốt giúp thư giãn thần kinh và thân thể, tạo một trạng thái thoải mái cho sự ngơi nghỉ.

Hỗ trợ điều trị bệnh

Dầu dừa còn được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị nhiều bệnh lý khác nhau như:

• Bệnh Alzheimer: Có một số thông tin rằng dừa là một thực phẩm tốt nếu với người bị Alzheimer. Theo đó mỗi ngày người bệnh sử dụng khoảng 40ml dầu dừa tăng Những triệu chứng rất tốt.
• Chống viêm: Một thương hiệu khoa học người Nga đã nghiên cứu dùng dầu dừa trên chuột và phát hiện nó có thể ức chế đến 74% mô hình viêm mãn tính trên những con bị viêm khớp.
• Điều trị nhiễm trùng: Trong dầu dừa có tính kháng viêm, kháng khuẩn như đã nói phía trên bằng công thức phá vỡ lipid của vi khuẩn. do đó nó được ứng dụng trong điều trị viêm nhiễm đường tiểu, nhiễm trùng gan, thận.
• Phòng và hỗ trợ điều trị ung thư: Những hợp chất trong dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn, diệt trừ vi khuẩn HP có trong dạ dày tốt nên có tác dụng phòng và điều trị ung thư dạ dày tốt.

Cách nhận diện dầu dừa thuần chất và dầu có tạp chất

Mặc dù dầu dừa không phải là một sản phẩm gì đó quá quý hiếm và có giá trị cao trên thị trường tiêu dùng nhưng không hiếm những người vì chạy theo lợi nhuận mà bán dầu giả, ké tốt hơn gây nguy khốn đến sức khoẻ người dùng. Khi này bạn cần biết cách phân biệt dầu thuần chất và dầu có trộn lẫn tạp chất. Cách thử cũng khá đơn giản như sau:

>>>Xem thêm

Hướng dẫn cách nấu dầu dừa thuần chất tại thương hiệu

Phương pháp nấu dầu dừa cũng khá đơn giản nên bạn có thể hoàn toàn tự chế biến tại thương hiệu được theo cách sau:

sẵn sàng vật liệu: Dừa già, nước sạch.

Sơ chế vật liệu:

• Bổ đôi quả dừa già, loại bỏ vỏ bên ngoài.
• Dùng nạo loại bỏ lớp vỏ nâu.
• Rửa sạch.
• Dùng bào để bào sợi nhỏ cơm dừa.
• Cho vào máy xay nhuyễn cùng với một cốc nước nóng.

Những quy trình thực hiện:

• Đun một nồi nước sôi. Múc đỡ nước trong nồi ra. Để cho nước nguội bớt.
• Đổ cơm dừa xay nhuyễn vào.
• Cho thêm nước sôi vừa cho ra vào nồi sao cho phần nước săm sắp so với bề mặt cơm dừa.
• Tiếp tục đun thêm khoảng 15 phút nữa rồi tắt bếp đi.
• Đợi cho nguội thì lại cho phần dừa và nước vào xay nhuyễn một lần nữa.
• Dùng vải xô hoặc màng lọc để lọc lấy phần nước cốt cho ra bát.
• Nước này sẽ đem đun nóng. Cơm dừa sẽ vón cục, tách ra khỏi phần dầu và lắng xuống đáy nồi. Bạn dùng đũa để đảo thường xuyên không sẽ bị cháy.
• Khi cơm dừa ngả sang màu vàng nâu thì gạn lọc lấy phần dầu dừa và bã ra riêng. Dầu cho vào dụng cụ sạch để bảo quản.

Lưu ý khi sử dụng dầu dừa

Khi sử dụng dầu dừa để đảm bảo giữ nguyên được tốt hơn trong thời gian dài thì chúng ta cần lưu ý những vấn đề sau:

• Sau khi lấy dầu dùng thì phải đậy nắp kín.
• Khi phát hiện dầu có mùi lạ hoặc đổi màu thì cần ngưng sử dụng và bỏ đi.
• khi sử dụng trên da thì không nên quá lạm dụng để tránh tình trạng bết dính, bít lỗ chân lông gây ra mụn.
• Một số người có cơ địa dị ứng với dầu dừa thì nên tránh sử dụng Những sản phẩm có chứa thành phần này.
• Dầu dừa tốt hơn tốt, thuần chất thì có thể bảo quản ở nhiệt độ thường sử dụng trong một năm. Còn khi bảo quản ở nhiệt độ thấp trong ngăn mát tủ lạnh thì có thể kéo dài thời gian lên tới 2 – 3 năm.
• Vào mùa đông khi dầu dừa bị đông lại thì chúng ta chỉ nên lấy một lượng nhỏ bôi đều lê da, nó sẽ tan ra ngay.

Mua dầu dừa ở đâu đảm bảo

Nếu có thời gian và mua được vật liệu tốt thì bạn hoàn toàn có thiết chế biến dầu dừa tại thương hiệu theo những cách đã hướng dẫn phía trên. Nhưng với những người có quỹ thời gian hạn hẹp và ít hoa tay thì việc mua được dầu đảm bảo tốt hơn cũng là cả một vấn đề cần đắn đó. Vì thế họ luôn mong muốn tìm được một được xem là mau đảm bảo uy tín. Dưới đây là gợi ý dành cho bạn:

• Mua tại Những siêu thị to: Dầu dừa là một sản phẩm tiêu dùng thông dụng bạn có thể mua được tại Những siêu thị. Ở đây có rất nhiều Những thương hiệu khác nhau cho chúng ta lựa chọn. Và tốt hơn sản phẩm hồ hết đã được kiểm định nghiêm ngặt nên người dùng có thể yên tâm tin cậy.
• Mua tại Những shop, được xem là uy tín: Những chị em cũng có thể tìm mua được ở Những shop chuyên cung ứng sản phẩm dầu dừa uy tín mà mình biết. Việc thân thuộc với một shop nào đó, biết được tốt hơn Những sản phẩm khiến bạn tin tưởng hơn về nguồn gốc, xuất xứ và tốt hơn.
• Dầu dừa thủ công do người quen làm: Có rất nhiều người tự làm dầu dừa thủ công tại thương hiệu và đem bán cho những người quen. Vì bán cho người quen nên họ làm cũng rất có tâm. Vậy nếu khách hàng quen người nào như thế thì có thể hỏi mua.

Chắc hẳn bạn đã hiểu thêm về dầu dừa cũng những công dụng của nó nếu với đời sống của quả đất rồi phải không? Mặc dù là dầu thực vật nhưng khác với dàu hướng dương, dầu cọ, dầu dừa còn có nhiều tác dụng tuy nhiên. Hy vọng những thông tin siêu thị chúng tôi cung ứng trên đây có ích nếu với bajn.

Học Đường 24h CỘNG ĐỒNG VÀ CHIA SẺ ĐÁNH GIÁ, bạn là người yêu thích nội dung bài viết này. Hãy tặng cho chúng tôi xin 1 lượt Like, Share nhé. Xin cảm ơn Học Đường 24h là website nói về quá trình hình thành và có được. Những học thức, kiến thức và nhận thức của tuổi trẻ để theo đuổi ước mơ của riêng mình. zalo chính thức.