Huyệt túc tam lý trong sinh dưỡng – vị trí, tác dụng, chữa được bệnh gì?

Trên thân thể quả đất có đến hàng nghìn huyệt, mỗi huyệt có một tên gọi và tác dụng khác nhau đặc trưng của mỗi huyệt. Nếu Những huyệt này được Những lương y sử dụng thì chúng sẽ trở thành những huyệt dùng để điều trị bệnh, nếu ở trong tay Những võ sư thì chúng sẽ là những yếu điểm của đối thủ, Những vị ấy sẽ dùng Những huyệt này để hạ đối phương… Nhưng vào thời cổ có những thương hiệu tu luyện lại dùng đến Những huyệt vị để tu luyện sinh dưỡng, giúp kéo dài tuổi thọ có thể sống hơn trăm tuổi. Cũng có rất nhiều huyệt được sử dụng để sinh dưỡng trong đó có một huyệt rất được Những thương hiệu tu luyện hao hao cổ nhân ưa thích và sử dụng vào phòng trị bệnh hao hao nâng cao tuổi thọ. Đó là huyệt Túc tam lý.

Một số thông tin về huyệt Túc Tam Lý

giảng giải tên huyệt

Tên huyệt này được Những cổ nhân giảng giải theo 3 cách như sau:

Một truyền thuyết cho rằng : có một huyệt nằm ở chân ( túc ) mà khi châm hoặc bấm huyệt này sẽ làm cho binh lính có thể đi bộ được hơn 3 ( tam ) dặm (lý) mà không xẩy ra mỏi, do đó được gọi là Túc Tam Lý.

Một số khác cho rằng : Huyệt này nằm ở chân ( túc ) và là nơi hội tụ của 3 ( tam ) phủ : Đại trường ( phía trên ), Vị ( ở giữa ), Tiểu trường ( ở dưới ), mà 3 phủ này nằm ở bên trong ( lý ) vì vậy gọi là Túc Tam Lý.

Lại có thuyết giảng giải rằng : Huyệt nằm ở chân ( túc ) ở dưới lõm khớp gối 3 ( tam ) thốn, lại chữa 3 vùng trên giữa dưới của Vị ở bên trong ( lý ) nên gọi là Túc Tam Lý.

Ngoài ra huyệt còn có một số tên khác như Hạ Lăng, Hạ Tam Lý, Quỷ ta, Tam Lý.

Đặc Tính

Là huyệt Hợp trong ” Ngũ Du Huyệt ” thuộc hành thổ.

Huyệt quan trọng có thể dùng một mình hay phối hợp điều trị nhiều bệnh thuộc Vị và tất cả Những trường hợp chướng đau ở bụng, tiêu hóa rối loạn, nhiều bệnh về mắt, hệ thần kinh, bệnh huyết áp cao. Là huyệt có tác dụng toàn thân.

Huyệt giúp đưa khí xuống phần dưới thân thể.

Một trong ” Lục tổng huyệt ” chủ trị vùng bụng đau.

Một trong nhóm ” Hồi dương cửu châm ” có tác dụng nâng cao và phục hồi dương khí.

Một trong ” 14 yếu huyệt ” của ” Châm cứu chân tủy ” ( Nhật Bản ) để nâng cao chính khí, trị bệnh dạ dày.

Vị Trí

Có 2 cách xác định huyệt này

Ngồi trên ghế, 2 ống chân vuông góc với đùi, xác định chỗ lõm phía trước ngoài của khớp gối ( huyệt Độc Tỵ ) đo xuống 3 thốn ( bằng chiều ngang của 4 ngón tay chụm lại ) nơi ống chân trước và cách bờ sau xương chày 1 khoát ngón tay, khe giữa xương chày và xương mác.

Hoặc úp lòng bàn tay vào giữa đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm vào xương ống chân từ đó hơi nhích ra phía ngoài một ít là huyệt.

Tác dụng

Lý tỳ vị, Điều trung khí, phù chính bồi nguyên, bổ suy nhược, khu phong hóa thấp, máy điều hòa khí huyết.

Vì sao huyệt này lại được người xưa ưa chuộng trong sinh dưỡng ?

Trong phần tên huyệt đã cho ta thấy tác dụng vi diệu của huyệt này so với sức khỏe, khi tác động vào huyệt này có thể giúp binh lính đi bộ 3 dặm mà không xẩy ra mệt chứng tỏ huyệt này giúp thư cân, bổ khí rất tốt.

Huyệt là nơi hội tụ của 3 phủ Đại trường, Tiểu trường, Vị tương đương với Ruột già, ruột non và dạ dày thời nay, Những phủ này có tác dụng tiêu hóa, tiếp thụ thức ăn và sa thải cặn bã. Vì vậy khi tác động vào huyệt này sẽ song song giúp Vị tăng tác dụng nghiền nát thức ăn, Tiểu trường tăng tiếp thụ hoạt chất, và đại trường tăng sa thải. Hỗ trợ rất tốt tác dụng tiêu hóa.

Theo nguyên tắc ” Kinh lạc sở quá, chủ trị sở cập ” huyệt này nằm trên kinh túc dương minh vị thuộc vùng chân trước nên có tác dụng rất tốt trong nhiều bệnh đau chân, teo cơ chân, liệt chi dưới…

Huyệt Túc tam lý là huyệt Hợp trong ngũ du huyệt của kinh Vị thuộc hành thổ, Vị cũng thuộc hành thổ. Do đó huyêt được gọi là Thổ trong thổ, Khi thúc đẩy bổ vào huyệt này có tác dụng đại bổ tỳ vị, đại bổ nguyên khí.

Với tư cách là 1 trong ” Lục Tổng Huyệt ” chuyên chủ trị vùng bụng trên đau, vì người xưa ăn uống rất dễ bị đau bụng do hàn thấp, thực tích… nên huyệt này càng được ưa chuộng.

Và trong sách ” Danh gia mạn lục ” có lưu lại một phương pháp cứu vãn tăng tuổi thọ như sau: Vào Những ngày âm lịch mồng môt nam cứu 9 tráng nữ cứu 8 tráng, mồng 2 nam cứu 10 tráng nữ cứu 9 tráng, mồng 3 và mồng 4 nam cứu 11 tráng nữ cứu 11 tráng,  mồng 5 nam cứu 10 tráng nữ 9 tráng, mồng 6 Nam cứu 9 tráng nữ cứu 9 tráng, mồng 7 Nam cứu 9 tráng nữ cứu 8 tráng, mồng 8 nam cứu 8 tráng nữ cứu 8 tráng. Mỗi tháng cứu 8 ngày đầu bằng mồi ngải giúp tăng tuổi thọ và thân thể ít bệnh.

Cũng có một số thông tin nói rằng bên Nhật bản có một dòng tộc sống đến hơn 100 tuổi do hàng ngày cứu huyệt Túc Tam Lý này.

Huyệt có tác dụng bổ suy nhược nên rất tốt với những người có tình trạng gầy yếu suy nhược.

Những tác dụng của huyệt thích thích ứng với quả đất tân tiến

quả đất hiện nay với với môi trường tự nhiên sống ô nhiễm, thực phẩm và nguồn nước không đảm bảo làm cho khi sử dụng hàng ngày sẽ ít nhiều tác động đến tác dụng bộ máy tiêu hóa của chính mình, Vì vậy khi tác động vào huyệt này sẽ giúp tác dụng tiêu hóa của chúng ta được hỗ trợ tốt hơn, ít đau ốm, tăng tiếp thụ Những chất dinh dưỡng và tăng sa thải Những chất cặn bã ra ngoài.

Công việc văn phòng, ngồi nhiều, ít đi lại vận động làm cho nhu động ruột giảm tiếp thụ kém, khí huyết không được lưu thông tốt dẫn đến thân thể mỏi mệt, thiểu khí, táo bón… Huyệt này lại càng trở nên thích thích ứng với quả đất hiện nay.

Với lượng thực phẩm thịt cá đưa vào thân thể hàng ngày như hiện nay, nếu như bộ máy tiêu hóa vận động kém sẽ dẫn đến Những thực phẩm kia sẽ được tiêu hóa chậm hơn dẫn đến tích tụ gây đầy chướng, ợ hơi, ăn khó tiêu, chán ăn… Tác động vào huyệt này sẽ giúp giải quyết Những vấn đề trên rất hiệu suất cao.

Với công việc phải ngồi nhiều khí huyết lưu hành rất kém, mà phần chân là phần bị đè nén dẫn đến khí huyết càng bị tắc trở dẫn đến đau nhức chân, thoái hóa khớp gối… huyệt này giúp khí huyết dẫn xuống chân nhiều hơn để nuôi dưỡng phần này nên rất tốt với mọi người.

Làm sao để thúc đẩy vào huyệt này cho đúng ?

Có rất nhiều cách để thúc đẩy huyệt vị này như Chườm nóng, day, bấm, cứu ngải, châm kim… Nhưng được ưa chuộng nhất là day bấm và cứu ngải.

Day bấm huyệt Túc Tam Lý

Hãy chọn tư thế ngồi thẳng lưng trên ghế, chân vuông góc với mặt đất, xác định huyệt túc tam lý ( xem phần vị trí phía trên ) sau đó dùng ngón cái đặt vào huyệt, 4 ngónn còn lại ôm sát vào phần sau chân, day nhẹ nhõm quanh huyệt khoảng 5 phút, sau đó dùng lực mạnh hơn ấn từ từ xuống khi cảm thấy căng tức thì giữ nguyên khoảng 5 giây rồi từ từ nhả tay ra, sau đó day và làm lại như trên 3 lần. Mỗi ngày bạn nên day bấm huyệt này khoảng 15 phút trước khi đi ngủ sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Hoặc có thể nhờ người khác day bấm cho thì hiệu suất cao sẽ tốt hơn.

Phương pháp cứu ngải

Bạn có thể dùng mồi ngải cứu khô hoặc điếu ngải cứu để cứu huyệt này

Mồi ngải là dùng lá ngải cứu khô vò nát để làm mồi to nhỏ tùy người dùng thường thì to hơn hạt ngô một tí. dùng mồi ngải này đặt lên huyệt sau đó đốt lửa cho nóng cháy gần hết cảm thấy nóng rát thì thay mồi ngải khác.

Điếu ngải là dùng lá ngải cứu khô vò nát dùng giấy quấn lại như điếu thuốc lá sau đó đốt một đầu để hơ lên huyệt cho ấm vừa phải, hơ tầm 15 phút sao cho vùng huyệt nóng đỏ ấm vừa phải là đã được.

để ý : với trẻ em dưới 7 tuổi không nên cứu huyệt này.

Kết luận

Trên đây là thông tin về tác dụng của huyệt túc tam lý phòng trị bệnh và nâng cao tuổi thọ, nhưng phương pháp sử dụng huyệt chỉ nằm trong một khía cạnh nhỏ của phương pháp sinh dưỡng, để đạt hiệu suất cao tối đa bạn nên kết thích ứng với Những phương pháp khác như ăn uống hàng ngày, tập luyện thể dục khí công, ý thức thần thoải mái, môi trường tự nhiên sống hợp lý… thì sẽ có cuộc sống ít bệnh và khỏe mạnh.

Hy vọng thông tin này sẽ có ích với mọi người trong phòng bệnh, chữa bệnh hao hao sinh dưỡng để có thể sống lâu sống khỏe.

Chúc Những bạn luôn khỏe mạnh và bình yên trong cuộc sống !

Học Đường 24h CỘNG ĐỒNG VÀ CHIA SẺ ĐÁNH GIÁ, bạn là người yêu thích nội dung bài viết này. Hãy tặng cho chúng tôi xin 1 lượt Like, Share nhé. Xin cảm ơn Học Đường 24h là website nói về quá trình hình thành và có được. Những học thức, kiến thức và nhận thức của tuổi trẻ để theo đuổi ước mơ của riêng mình. zalo chính thức.